Panchakarma

La purification du corps et de l'esprit selon l'Ayurveda:

destination Marrakech...l'Inde à 2 heures de Genève...

 

  • Le micro-climat de Marrakech déjà chaud à cette saison (23-25°)
  • Pas de vaccination
  • Une semaine de bienfaits dont vous bénéficierez toute l'année
  • Possibilité d'associer la cure et des vacances balnéaires (golf) avant la cure
  • Praticien de santé sur place pour les questions pré et post-cure

 

 

 

 

Porte de la Médina

Massage à l'huile chaude 

 

 

Une cure de détoxification visant à éliminer nos toxines corporelles, appelées AMA : toxines biologiques produites dans notre organisme, formées d'une manière spécifique, mélange de nutriments/déchets que notre organisme affaibli ne peut ni séparer, ni utiliser, ni éliminer et qui squattent les couloirs, les passages naturels provoquant ainsi un engorgement

On pourrait traduire AMA par "ce qui ne peut être ni digéré, ni éliminé "

Stress-mauvaise alimentation-manque de repos-surmenage caractérisent notre mode de vie occidental:

Résultat : le système nerveux travaille tout le temps, le corps s’épuise...

 

Un apaisement du système nerveux

Pour quels résultats?

Une diminution des troubles: ostéo-articulaires, migraines, états dépressifs. Initiation d'une perte de poids. La diminution voire l'élimination d'un état inflammatoire chronique lié à une mauvaise alimentation. Diminution des troubles de la ménopause (compléter par des compléments alimentaires efficace: progestérone naturelle-Shatavari...)

Comment s'y préparer?

Un mois avant le panchakarma, je vous propose une consultation individuelle afin de définir vos besoins ainsi qu'une liste alimentaire et de soins à faire à domicile.

Vous repartirez avec:

  • un protocole à suivre chez vous
  • Les compléments alimentaires nécessaires pour débuter la cure

Purification-Détoxification

Le corps est préparé par des oléations internes et externes, une nourriture légère (régime limité) une consultation pour définir votre vikriti (déséquilibre actuel)

Tisanes et épices vous aideront à la fois à pacifier votre dosha (prakriti), brûler vos toxines, augmenter votre agni (feu digestif) dans le but de soutenir l'élimination

Cette première partie est très importante pour la suite du traitement (panchakarma) et doit être suivie à la lettre sous peine d'effets secondaires récurrents pendant le panchakarma elle vise également à développer un changement de vos habitudes

A qui s'adresse un panchakarma

A toutes personnes désireuses d'optimiser son capital santé

Aux personnes souffrants:

  • Douleurs chroniques dégénératives
  • fatigue chronique accompagnées d'un épuisement physique et/ou psychique
  • Surcharge pondérale, rétention d'eau
  • Sécheresse générale de la peau et des muqueuses (ménopause)
  • Problèmes de peau
  • Toutes problèmatiques liées à notre civilisation: stresse-angoisses-insomnie, dépression, burn-out etc.

 

massage à quatre mains pendant 45 minutes chaque jour

 

Programme de la cure de 5 jours en résidentiel

Les traitements quotidiens, adapté à chacun comprendra notamment les activités suivantes :

 

  • lever - nasya-yoga 30 minutes 
  • repas (monodiète)
  • départ pour le spa 20 minutes de marche
  • massage à 4 mains+hammam retour au ryad
  • Repos suivi du repas de midi
  • consultation d'un 1/4 heure relative au déroulement de la cure
  • traitement individuel selon besoin
  • repos et après midi libre
  • repas du soir
  • Le vendredi après-midi sera consacré à la visite des Jardins de Majorelle: départ en calèche depuis la célèbre place Jamel Efna

La cure se terminant le dimanche soir, le lundi une journée sera organisée à une visite touristique.

Les jardins d'Ouzoud, à 1h.30 de Marrakech. Visite d'un village berbère-les cascades. Départ à 9h.-retour à 19h.

 

Des temps de repos seront aussi prévus tout au long de la journée. Les trois repas-cure seront pris en commun.


Les trois derniers jours de la cure, nous ajouterons le basti ( lavement nettoyant et nourrissant)

Date de la cure: du mardi 24.2.2015 au mardi 3.3.2015

Délai d'inscription: il reste encore 2 places mais ne tardez pas. Le tarif ne comprend plus le transport (avion).

Chambres vue de l'extérieur         Coin-terrasse

 

Coach

Josette Dafflon, praticien de santé ayurvédique

A la fin des 5 jours, vous recevrez les conseils nécessaires pour la phase de post-cure que vous pourrez pratiquer à la maison afin de pouvoir bénéficier au mieux des bienfaits de la cure.

Prix par personne: CHF 1'690.-- (vol non inclus)

La cure se déroule en chambre double. Possibilité de chambre individuelle (une seule)

Non compris:

  • la première consultation
  • repas du dernier jour
  • entrée des Jardins de Majorelle

Inscription et frais d'annulation

Votre inscription sera prise en compte dès votre versement de Fr. 1'690.--

Je tiens à votre disposition le programme complet de la cure. Envoyez-moi un émail Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. et je vous enverrais le formulaire d'inscription

Marrakech est en Afrique pensez à prendre votre passeport valable!

 

Inscriptions pour le Panchakarma: Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

Qui suis-je?

Praticien de santé en médecine ayurvédique diplômée de l'école Yeah/Ayurveda de Bruxelles.

J'ai d'abord travaillé en pharmacie puis comme déléguée médicale pendant 10 ans. Mon désir de passe de l'autre côté et devenir thérapeute m'ont conduite à suivre différentes formations. 15 ans plus tard, je souhaite transmettre à mon tour mon acquis à travers des week-end de formation, cours de cuisine ayurvédique et organisation de panchakarma

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